Meu nome é Cleber Barbosa e sou life coach (Coaching Pessoal Ribeirão Preto). Toda mudança de vida requer um pouco de atenção. Nem sempre o caminho mais fácil, ou o que os outros indicam como certo, é o melhor caminho a ser seguido.Todo processo de mudança pessoal deve ter como base uma reflexão sua sobre o que você não quer mais na sua vida, e ao mesmo tempo deve compreender sobre o que você acredita que possa lhe fazer feliz... Você precisa aprender a se ouvir, a se ver, a se sentir... De nada adianta mudar o caminho se não souber o que vai guiar as suas escolhas rumo ao que possa te fazer bem... de nada adianta mudar o caminho se você deixar as circunstâncias da vida  te levem por ele... você precisa estar no comando da sua vida.

 

Coaching Pessoal Ribeirão Preto

 

Coaching Pessoal Ribeirão Preto

O coaching pessoal (também conhecido como coaching de vida) é um dos ramos do coaching e é uma técnica de desenvolvimento humano, que pretende alcançar a transformação pessoal. ... A técnica de coaching pessoal trabalha os padrões emocionais e comportamentais que impossibilitam o cliente de alcançar os seus objetivos.

 

Como funciona o Coaching

Coaching é um processo de desenvolvimento humano, baseado em ampliação de habilidades e competências para enxergar melhor sua realidade e alcançar seus objetivos.Normalmente os encontros entre o coach (profissional) e o coachee (cliente) são semanais ou quinzenais e tem a duração de 1 hora.

 

Coaching Online

O processo de Coaching é feito com encontros semanais, quinzenais ou mensais entre o Coach e o Coachee e os mesmos podem ser presenciais ou online. A sessão não tem uma duração fixa, e pode variar entre 1 hora até 2 horas.

Nos encontros, o profissional faz perguntas poderosas ao cliente, utiliza técnicas e ferramentas e realiza feedbacks capazes de gerar reflexões, questionamentos e desenvolvimento ao Coachee. Dessa forma, o indivíduo identifica suas qualidades, pontos de melhoria, comportamentos e pensamentos sabotadores, define valores, aprimora habilidades, traça metas e objetivos assertivos e assim, alcança a mudança desejada.

Durante esse tempo, o Coach:

  • Estimula o cliente a identificar e demonstrar seus valores essenciais;
  • Incentiva uma postura de integridade pessoal;
  • Desafia o Coachee a “sonhar acordado”, criando para si uma visão de futuro que o encoraje a aplicar toda a sua energia para a construção do que deseja;
  • Gera ação;
  • Desperta foco e motivação para que o Coachee possa atingir seus objetivos.

Nas sessões, são praticados os princípios absolutos do Coaching, que são: 

Suspender todo o tipo de julgamento | Coaching Pessoal Ribeirão Preto

O Coach compreende e respeita as percepções do seu cliente. Portanto, a ausência de julgamento é fundamental para promover mudanças na vida dos Coachees da forma e maneira que eles almejam, e não do modo que o Coach considera correto.

 

Foco no futuro

O Coaching possui uma abordagem focada na conquista de objetivos que promovam mudanças positivas e duradouras na vida dos clientes. O processo explica que, para chegar ao estado desejado, é preciso fazer acontecer. 

Nesse sentido, é essencial que o Coachee entenda onde ele está e estipule o que é necessário fazer para chegar no estado desejado em um curto espaço de tempo.

 

Ação 

Entrar em ação significa ir além. O conhecimento nos inspira a mudar e a prática nos leva a transformar. Portanto, a partir da orientação do Coach, o cliente deve estipular ações específicas e constantes para que o objetivo traçado seja alcançado.

Confidencialidade e ética

O Coaching é uma relação mútua de confiança, comprometimento e parceria. Portanto, os conteúdos abordados na sessão pertencem exclusivamente ao cliente, e tudo o que ele compartilha durante a sessão é confidencial.

 

Estabelecer uma meta

Ao final de cada sessão, uma pequena meta é desenvolvida para ser cumprida até o próximo encontro. Com isso, o Coachee vivencia o processo e suas experiências de forma profunda.